Ätherische Öle für Dampfsauna

Eines der beliebtesten Zubehörteile für Dampfsaunen ist eine Duftschale mit ätherischen Ölen. Diese Duftschalen werden über der Heizeinheit der Sauna aufgehängt und haben normalerweise ein kleines Loch im Boden, damit die Mischung aus ätherischem Öl und Wasser langsam heruntertropfen und den Duft an die warme, dampfende Luft abgeben kann. Dies schafft nicht nur eine sehr angenehme Umgebung für den Saunabadenden, einige ätherische Öle sollen die gesundheitlichen Vorteile des Saunabadens weiter steigern.

Zum Beispiel soll ätherisches Eukalyptusöl, eines der beliebtesten Öle für die Verwendung in Saunen, zusätzliche Vorteile für die Atemwege haben. Eukalyptus wird häufig in natürlichen Husten- und Erkältungsmitteln verwendet und hilft, die Bronchien zu reinigen und eine Verstopfung der Nebenhöhlen zu reduzieren.

Ein weiteres ätherisches Öl, das häufig bei Atemproblemen oder Infektionen verwendet wird, ist Kiefer. Ätherisches Kiefernöl ist nicht nur gut für die Lunge, es ist auch eines der belebenderen Öle. Besonders angenehm ist es, den Saunagänger nach einem langen, anstrengenden Tag wieder zu Kräften zu bringen. Kiefernöl kann auch helfen, Schmerzen und Entzündungen bei Gelenkproblemen wie Arthritis zu lindern.

Ätherisches Rosmarinöl ist auch besonders gut zur Linderung von Müdigkeit. Es gilt auch als starkes Allheilmittel für viele verschiedene Gesundheitszustände und ist gut, um das allgemeine Wohlbefinden des Badegastes zu steigern.

Eine für Frauen besonders interessante Mischung ist Cajeput- und Zitronenöl. Cajeput ist ein bekanntes Muskelrelaxans und Antiseptikum. Ätherisches Zitronenöl wird wegen seiner bakteriziden und desinfizierenden Eigenschaften verwendet. Es gilt auch als starkes Stärkungsmittel. Diese Mischung wird allgemein als ideal angesehen, wenn der Badende eine sich anbahnende Erkältung verspürt, oder um einfach das Immunsystem zu stärken.

Dies sind nur einige der wunderbaren Düfte, die als Zubehör für die Sauna erhältlich sind.