Eine kurze Anleitung zur Aromatherapie

Wenn Sie etwas Schönes riechen, wie ein ansprechendes Parfüm oder ein leckeres Gericht, das in der Küche gekocht wird, oder frisch geschnittene Rosen in einer Vase mit kaltem Wasser, gibt Ihnen der Geruch nicht ein gutes Gefühl? Diese guten Gefühle, die durch angenehme Aromen entstehen, sind die Grundlage für die Kunst der Aromatherapie.

Menschen, die Aromatherapie praktizieren, glauben, dass die Düfte, die eine Person riecht, den Körper dazu bringen können, seine Selbstheilungskräfte zu stimulieren. Je nachdem, welche Art von Duft oder Duftkombination eingeatmet oder über die Haut aufgenommen wurde, aktiviert der Duft das Immunsystem des Körpers, macht es fähiger, eindringende Mikroorganismen zu bekämpfen, die Krankheiten verursachen, und stärkt seine Stärke.

Um den Körper zu heilen und widerstandsfähiger gegen Krankheiten zu machen, verwenden Praktiker der Aromatherapie ätherische Öle. Diese ätherischen Öle werden aus aromatischen Pflanzen gewonnen. Sie finden häufig Verwendung bei der Herstellung von Duftkerzen, Parfüm, Seife und anderen Schönheitsprodukten.

Ätherische Öle sind sehr flüchtig – sie verdunsten leicht und ziehen leicht in die Haut ein. Praktizierende der Aromatherapie verwenden ätherische Öle jedoch niemals unverdünnt, da diese Öle hochkonzentriert sind. Sie können die Haut verbrennen und reizen, wenn sie direkt damit in Berührung kommen.

Ätherische Öle werden vor ihrer Verwendung immer mit sogenannten Trägerölen vermischt. Was sind nun Trägeröle? Einfach ausgedrückt handelt es sich um pflanzliche Öle, die aus bestimmten Arten von Früchten, Nüssen und Gemüse gewonnen werden. Sie werden Trägeröle genannt, weil sie das ätherische Öl buchstäblich tragen, wenn sie gemischt und auf die Haut aufgetragen werden.

Praktizierende der Aromatherapie glauben, dass jede Art von ätherischem Öl und jede Art von Trägeröl ihre eigenen Eigenschaften und Eigenschaften hat. Um eine bestimmte Krankheit zu behandeln, muss eine bestimmte Kombination aus ätherischen Ölen und Trägerölen verwendet werden. Die Mischung wird dann auf die Haut einmassiert oder ins Badewasser gegeben. Manchmal wird es in einen Luftdiffusor gegeben. Nachfolgend sind die am häufigsten verwendeten ätherischen Öle und Trägeröle sowie die Eigenschaften, die sie besitzen, und die Beschwerden, für die sie verwendet werden, aufgeführt.

Essentielle Öle:

Kamille

Kamille kann helfen, Schmerzen zu lindern, damit sich der Körper entspannen kann. Es ist auch gut, um die Haut zu beruhigen. Kamille wird oft für Menschen verwendet, die unter nervöser Anspannung, durch Müdigkeit verursachten Kopfschmerzen und Magenverstimmungen leiden. Es kann auch zur Behandlung von Hautproblemen wie Akne und Furunkeln verwendet werden.

Eukalyptus

Eukalyptus erfrischt und lindert Staus und Schmerzen. So wird es bei Erkältungen, Sinusitis und anderen Atemproblemen eingesetzt. Es wird auch bei schmerzenden Muskeln und Gelenken angewendet, die von Rheuma betroffen sind.

Lavendel

Bei Beschwerden wie Rheuma und Muskelverspannungen sowie Hautproblemen wie Akne und Schuppen wird Lavendel gerne eingesetzt. Lavendel kann helfen, den Körper zu beruhigen und zu entspannen sowie die Durchblutung zu verbessern. Lavendel wird auch bei Menschen angewendet, die an Schlaflosigkeit leiden.

Zitrone

Die Zitrusfrüchte in der Zitrone sind erfrischend und können Linderung bei Verstopfung und Schmerzen bieten. Deshalb wird es auch zur Behandlung von Kopfschmerzen und Migräne eingesetzt. Es ist auch gut zur Behandlung von Magenproblemen und es wird auch behauptet, dass es die Fähigkeit hat, das Auftreten von Cellulite auf der Haut zu reduzieren.

Rose

Die Rose ist toll für die Haut. Es wird oft auf trockene, zarte oder empfindliche Haut aufgetragen und macht sie weicher und glatter. Der Duft der Rose kann auch zur Entspannung des Körpers beitragen, daher wird er auch zur Behandlung von Kopfschmerzen, Stress und Schlaflosigkeit eingesetzt.

Trägeröle

Mandel

Mandelöl ist gut für die Haut, da es Vitamin D enthält und trockene Haut mit Feuchtigkeit versorgen kann. Es ist ein beliebtes Trägeröl, da es leicht von der Haut aufgenommen werden kann.

Aprikose

Aprikosenöl ist ein leichtes Trägeröl, das reich an Vitamin A ist. Praktiker der Aromatherapie lieben es, Aprikosenöl zu verwenden, weil es den Alterungsprozess der Haut aufhält und hilft, die Haut zu revitalisieren.

Traubenkern

Traubenkernöl ist das am häufigsten verwendete Trägeröl unter Aromatherapeuten, weil es das billigste ist. Da es leicht ist, kann es auch bei Menschen mit fettiger Haut verwendet werden, ohne die Poren zu verstopfen.

Jojoba

Jojobaöl ist eine andere Art von Trägeröl, das gut für Menschen mit fettiger Haut ist. Es hat die Fähigkeit, überschüssigen Talg abzubauen, der Pickel und Schuppen verursacht. Außerdem enthält Jojoba Vitamin E, eine Art Vitamin, das der Haut hilft, ihre Jugend zu bewahren.

Sesam

Sesamöl ist eine Art Trägeröl, das für seinen nussigen Geruch bekannt ist, aber große antiseptische Eigenschaften hat. Es ist wirksam bei der Behandlung von Pilzinfektionen, Hautinfektionen und leichten Wunden.

Die Aromatherapie ist eine schöne Art, die Verletzungen und Schmerzen des Körpers zu behandeln, und sei es nur, weil die in der Aromatherapie verwendeten Öle großartig riechen.